Présences qui éclairent

Aujourd’hui, je m’arrête un instant pour rendre hommage à ces proches aidants, lumières discrètes du quotidien. Par leur présence aimante, leur patience silencieuse et leur cœur offert sans compter, ils tissent des liens d’humanité qui apaisent, réconfortent et élèvent. Leur dévouement est un souffle d’espérance dans la vie de celles et ceux qu’ils accompagnent.

Vivre avec les questions

 

Vivre avec les questions, c’est accepter d’être en mouvement,
d’être en écoute,
d’être en devenir.
C’est reconnaître que le savoir le plus profond n’est pas celui qui clôt,
mais celui qui relie.

Ce matin encore, je choisis de ne pas me presser vers une réponse.
Je choisis de marcher avec mes questions comme on marche avec un vieil ami :
en silence, parfois,
mais toujours avec confiance.

La rivière qui divise, la rivière qui unit

 

Certaines rivières tracent des frontières.

Elles dessinent une ligne entre deux rives, deux langues, deux systèmes, deux cultures. Elles deviennent séparation, symbole d’une distance, parfois d’une incompréhension. On y projette nos tensions : politiques, historiques, identitaires. La rivière reflète alors ce que nous n’osons pas traverser — les différences, les blessures, les silences.

Mais d’autres rivières relient.
Elles deviennent passage, lien vivant, mémoire fluide entre les peuples. Elles recueillent les récits de celles et ceux qui ont franchi, accueilli, attendu. Elles nourrissent les deux rives, sans hiérarchie ni exclusion. Dans leur courant, elles portent la possibilité d’un espace commun, d’une reconnaissance partagée.

Dans notre région, la rivière des Outaouais incarne cette tension féconde.
Elle sépare Gatineau et Ottawa. Deux provinces. Deux langues officielles. Deux systèmes de santé. Deux modèles d’accompagnement du vieillissement. Pourtant, elle est aussi ce trait d’union, cette ligne de vie entre deux rives que tout pourrait opposer, mais que tout peut aussi réunir.

C’est dans cet esprit que, avec des collègues engagé·e·s, j’ai choisi d’assumer un rôle de leadership dans la relance du Centre sur le vieillissement et la communauté à l'Université Saint-Paul. Nous voulons faire de cette rivière non pas un obstacle, mais une invitation. Une métaphore du passage entre les disciplines, entre les milieux, entre les générations. Une image vivante de ce que nous cherchons à incarner : un Centre enraciné dans les réalités de nos territoires, mais ouvert aux résonances multiples du vieillissement humain.

Le Centre se veut un lieu de circulation : entre savoirs et expériences, entre spiritualité et action, entre mémoire et avenir. Comme la rivière, il irrigue les rives du Québec et de l’Ontario, tissant des ponts là où d’autres voient des ruptures.

Car au fond, ce n’est pas la rivière qui sépare ou unit : c’est le sens que nous lui donnons.
Et nous avons choisi un regard de reliance.

Photo: Tom Poirier, Gatineau, secteur Aylmer, QC

Écouter, apprendre et lâcher prise : l’art de la présence vivante

 

Chaque fois que j’écoute vraiment, j’entre dans un espace que je ne contrôle pas.

Je suspends mon besoin de savoir, mon envie de répondre, mes peurs de ne pas comprendre.
Écouter, c’est consentir à être transformé par ce que l’autre me confie — dans ses mots, ses silences, ses tremblements.

Et dans cette écoute, j’apprends.
Pas seulement sur l’autre, mais sur moi-même : sur mes limites, mes automatismes, mes angles morts.
J’apprends à désapprendre, à relâcher mes filtres, à accueillir ce qui est là sans chercher à le redresser.

Puis vient le moment de laisser aller.
Laisser aller ce que je ne peux porter pour l’autre.
Laisser aller les attentes que je posais sur moi-même.
Laisser aller le besoin de retenir ou de réparer.

Écouter, apprendre et lâcher prise : ce n’est pas une méthode, c’est un mouvement intérieur, un art de la présence.
C’est ainsi que je choisis d’habiter mes relations, mes engagements, ma spiritualité.
Non pas en cherchant à tout maîtriser, mais en laissant la vie circuler à travers moi — avec confiance, avec ouverture, avec humilité.

Prendre soin de moi pour mieux habiter le monde

Je reconnais que prendre soin de moi, ce n’est pas m’éloigner des autres, c’est me préparer à mieux les rencontrer.

Ce n’est pas une fuite, ni une faiblesse, mais un geste d’attention profonde envers ce que je porte en moi.

Je ne prends pas soin de moi pour me refermer, mais pour rester habitable, respirant, vivant.

En me tournant vers ce qui est fragile en moi, je m’offre une forme de présence douce.

Je refuse d’attendre que le monde prenne soin de mes besoins non exprimés.

Je choisis de le faire moi-même, avec lucidité et compassion.

Je le fais non pas pour me mettre au centre, mais pour éviter de faire peser sur l’autre mes tempêtes mal digérées.

Ma responsabilité commence là : dans la manière dont je me traite, et dont ce traitement se répercute autour de moi.

Ce matin, je ne cherche pas à « aller mieux », 

je cherche à être vrai, à être aligné, à être disponible.

Et dans ce simple geste d’accueil de moi-même,

je sens déjà que quelque chose en moi se redresse, doucement.