C'est aussi en développant nos qualités intérieures que nous pouvons mieux aider les autres. Notre expérience personnelle, bien qu'elle soit au départ notre seule référence, doit par la suite nous permettre d'adopter un point de vue plus vaste qui prenne en compte tous les êtres.Même an affichant toutes les apparences du bonheur, on ne peut être véritablement heureux en se désintéressant du bien d'autrui. L'amour altruiste (le sentiment qui consiste à souhaiter que les autres soient heureux) et la compassion (le désir de remédier à la souffrance d'autrui et à ses causes) sont les fondements du bonheur authentique.
Source : Matthieu Ricard, L'art de la méditation
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