Qu'est-ce que le Reiki?

Hier, j'ai commencé ma formation du premier niveau de Reiki.

Le Reiki est une méthode de relaxation et d'amélioration de la santé par apposition des mains. C'est une technique holistique d'harmonisation énergétique qui traite tous les aspects de l'individu, incluant le corps, les émotions, l'esprit et l'intellect. Le mot Reiki provient d'une combinaison de deux mots Japonais - Rei et Ki, signifiant l'énergie universelle de vie. Le Rei (universel, la source) dirige l'énergie à travers le praticien vers l'individu en utilisant le Ki (l'énergie de vie). Ceci peut résulter en plusieurs effets avantageux comme la réduction du stress, la relaxation, ainsi qu'un sentiment de paix, de sécurité et de bien-être.

Les aléas de l'existence

Une vie bien remplie n’est pas faite d’une succession ininterrompue de sensations plaisantes, mais d’une transformation de la manière dont nous comprenons et traversons les aléas de l’existence. L’entraînement de l’esprit permet non seulement de remédier aux toxines mentales, comme la haine et l’obsession qui empoisonnent littéralement notre existence, mais aussi d’acquérir une meilleure connaissance de la façon dont l’esprit fonctionne et une perception plus juste de la réalité. C’est cette perception plus juste qui nous permet de faire face aux hauts et aux bas de la vie, non seulement sans être distraits ou brisés, mais aussi en sachant tirer d’eux un enseignement profond.

Source : Matthieu Ricard, L’art de la méditation
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La vision, une approche holistique

La vision est une approche holistique et intégrée. Toutes les parties de nous-mêmes doivent avoir la parole : l'intellect bien sûr mais aussi le coeur (qui donne accès à l'émotion profonde, non à l'émotionnel, et facilite aussi l'intuition, le corps (les perceptions, les sensations, l'énergie vitale, la joie de vivre) et l'esprit (l'idéal, le besoin de sens et cette puissance qui déplace des montagnes que d'aucuns nomment la force de l'âme).

Si l'intellect s'octroie la suprématie absolue, l'exercice de vision se transforme rapidement en joutes intellectuelles entre responsables, chacun évaluant face aux autres la force de son pouvoir.

Source : Maryem Le Saget

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