Atelier : Journée du mieux être et de l'entraide 2009 à Gatineau

La journée est organisée par CAP Santé Outaouais en collaboration avec les groupes d’entraide
et de soutien de l’Outaouais : http://www.capsante-outaouais.org/

Le dimanche 22 février 2009 à la Maison du Citoyen
25, rue Laurier
Gatineau, secteur Hull
Stationnement gratuit

Programmation de la journée

* Places limitées : inscriptions aux ateliers du matin dès 8h30

9h30-10h45 « Raviver la flamme et réinventer sa vie »
Conférence par Johanne Bussières, thérapeute et consultante

10h50-11h05 Activité Reconnaissance
Des groupes expriment de la reconnaissance envers un membre en particulier.

11h15-12h15 Un choix entre quatre ateliers* :

a)« Atteindre l’équilibre et le bien-être : comment le coaching de vie peut m’aider » Par Louise Nadeau, conseillère certifiée et coach professionnelle et Yolande Chénier, conseillère pédagogique et spécialiste en leadership
b)« Techniques de respiration » Par France Landriault, professeur de yoga, de respiration et de méditation
c)« Le programme en 12 étapes, un mode de vie, un jour à la fois » Par Anne-Marie Soullière et Richard Villeneuve
d)« Une boussole pour donner un sens à sa vie » Par Céline Côté et Marquis Bureau, consultants en transformation personnelle et organisationnelle

12h15-13h00 Pause repas
Venez découvrir les mets santé du Dépanneur Sylvestre ou apportez votre lunch.
* Places limitées : inscriptions aux ateliers de l’après-midi dès 12h30


13h00-14h00 « La créativité dans ma vie ? Tous les jours ? »
Conférence par Marie Gérin, maîtrise en art thérapie et chargée de cours
au programme art thérapie de l’UQO

11h15-12h15 Un choix entre quatre ateliers* :

a)Groupe ouvert d’écoute et de partage du groupe Réseau Hommes Québec Par Alain Di Stefano, coordonnateur régional du Réseau Hommes Québec
b)« Reiki, outil d’auto-guérison et de croissance personnelle » Par Marie Smith, maître Reiki
c)« Comment communiquer efficacement avec mon enfant ? » Par Micheline Charlebois, coach parental et conjugal, thérapeute R.H.,
coach de vie en relation d’aide
d)« Un regard vers qui je suis au cœur de moi » Par Dominique Pearson, formatrice Personnalité Relations Humaines

15h45 Fin de la journée

Les conférences et les ateliers sont gratuits. Pour les ateliers, il faut s’inscrire sur place le jour même. En raison du caractère participatif des ateliers, les places sont limitées.*