Écouter, apprendre et lâcher prise : l’art de la présence vivante

 

Chaque fois que j’écoute vraiment, j’entre dans un espace que je ne contrôle pas.

Je suspends mon besoin de savoir, mon envie de répondre, mes peurs de ne pas comprendre.
Écouter, c’est consentir à être transformé par ce que l’autre me confie — dans ses mots, ses silences, ses tremblements.

Et dans cette écoute, j’apprends.
Pas seulement sur l’autre, mais sur moi-même : sur mes limites, mes automatismes, mes angles morts.
J’apprends à désapprendre, à relâcher mes filtres, à accueillir ce qui est là sans chercher à le redresser.

Puis vient le moment de laisser aller.
Laisser aller ce que je ne peux porter pour l’autre.
Laisser aller les attentes que je posais sur moi-même.
Laisser aller le besoin de retenir ou de réparer.

Écouter, apprendre et lâcher prise : ce n’est pas une méthode, c’est un mouvement intérieur, un art de la présence.
C’est ainsi que je choisis d’habiter mes relations, mes engagements, ma spiritualité.
Non pas en cherchant à tout maîtriser, mais en laissant la vie circuler à travers moi — avec confiance, avec ouverture, avec humilité.