Il y a un moment, souvent très discret, où quelque chose change. Nous ne sommes plus complètement pris dans ce que nous vivons… nous commençons à le voir. Voir, ici, ce n’est pas analyser ni juger. C’est simplement remarquer ce qui se passe, sans s’y perdre. Tant que je suis pris dans mes pensées, mes émotions ou mes rôles, je réagis comme si tout cela était moi. Mais dès qu’une part de moi observe, calmement, un espace s’ouvre. Dans cet espace, je peux respirer. Je ne suis plus obligé de suivre chaque impulsion ni de croire tout ce que je pense. Une forme de liberté apparaît. Pas celle de tout contrôler, mais celle de ne plus être entièrement dirigé. Voir ne nous éloigne pas de la vie. Cela nous permet d’y entrer autrement, avec plus de présence et de liberté.
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