lundi 19 octobre 2026

Accompagner le deuil, c’est d’abord apprendre à être présent


Aujourd’hui, je commence une formation de deux jours sur le deuil et l’accompagnement, offerte par l’Université de Montréal. Pourquoi continuer à me former dans ce domaine? Parce que derrière chaque deuil, il y a une personne, une histoire, des relations et une manière bien à elle de vivre la perte. Nous connaissons tous, de près ou de loin, quelqu’un qui traverse un deuil. Et devant sa souffrance, nous ne savons pas toujours quoi dire ou quoi faire. Pourtant, notre présence, notre écoute et notre capacité à accueillir ce que l’autre vit peuvent déjà faire une grande différence. Cette formation sera pour moi l’occasion d’approfondir différentes façons de comprendre le deuil et d’explorer des outils pour mieux accompagner les personnes qui en ressentent le besoin.

Je souhaite aussi mettre ces apprentissages au service du développement de notre programme de mentorat communautaire à Connexions. Avec nos organismes partenaires, nous cherchons à créer des espaces où des personnes peuvent trouver une écoute attentive, du soutien et des liens humains lorsqu’elles traversent des moments difficiles. Je crois profondément que nos communautés possèdent déjà de nombreuses ressources d’entraide et de solidarité. Notre défi est de les reconnaître, de les soutenir et de les faire grandir ensemble. Former des mentors communautaires, ce n’est pas leur demander de devenir des thérapeutes ou d’avoir réponse à tout. C’est les aider à développer une posture de présence, à reconnaître les limites de leur rôle et à accompagner les autres avec respect, sensibilité et discernement. C’est aussi une belle façon de rappeler que prendre soin les uns des autres est une responsabilité que nous pouvons partager.

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