Ce matin, à Buckingham, l’atelier I Don’t Have to Carry It All, de la série Care Includes You Too, invite les personnes aînées et les proches aidants à prendre un temps pour reconnaître ce qu’elles portent au quotidien. Il y a les tâches visibles, comme les repas, les déplacements et les rendez-vous, mais aussi les responsabilités plus discrètes : anticiper les besoins, se souvenir de tout et s’inquiéter pour celles et ceux qu’on aime. Cette rencontre propose un espace d’écoute et de réflexion pour reconnaître ses limites et explorer ce qui pourrait être partagé.
Demander du soutien peut soulever bien des questions : à qui s’adresser, comment exprimer ses besoins et comment poser une limite tout en préservant la relation? L’atelier permet d’explorer ces questions à son rythme, sans obligation de se raconter ni de repartir avec une solution. Un premier pas peut être une conversation, une demande précise ou la reconnaissance qu’un soutien manque.
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